Przejdź do głównej treści
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły
Produkt cyfrowy

Rozgrzewka przedszkolaka 2

Przejdź do sekcji Opinie
Cena 8,00 zł

„Rozgrzewka przedszkolaka 2” to pełna ruchu, śmiechu i małych wyzwań zabawa muzyczno-ruchowa dla dzieci. Tym razem zwykła rozgrzewka zamienia się także w trening spostrzegawczości, koordynacji i szybkiego reagowania na polecenia.

Na początku dzieci wykonują proste ćwiczenia całego ciała: unoszą ręce, klaszczą, robią kroki, krążenia ramion, przysiady, bieg w miejscu, marsz z wysoko uniesionymi kolanami, skoki i obroty. Rytmiczne odliczanie pomaga utrzymać tempo i zachęca do wspólnego ruchu.

A kiedy ciało jest już rozgrzane, pojawia się zadanie dla bystrzaków! Dzieci dotykają wskazanych części ciała, rozróżniają prawą i lewą stronę, podskakują na jednej nodze oraz wykonują coraz szybsze sekwencje poleceń. Trzeba dobrze słuchać, zapamiętać kolejność i… nie dać się pomylić!

Nie zabraknie też zabawnych momentów – robimy minę jak zdziwiona żaba, poruszamy brwiami, próbujemy poruszać uszami, trzęsiemy się jak galaretka, a na koniec ruszamy do tańca wygibańca.

Przejdź do pełnego opisu

Opis

„Rozgrzewka przedszkolaka 2”

Ręce w górę, ręce w bok,
teraz zrób do przodu krok.
Ręce w dół i klaśnij raz,
na rozgrzewkę przyszedł czas!

Kręć głową raz i dwa,
raz i dwa, raz i dwa.
Twoja głowa ruch ten zna.
Teraz ramion obrót mały,
obrót mały, obrót mały.
Żeby dobrze się rozgrzały.

Ręce krążą jak wiatraki,
tak dziś ćwiczą przedszkolaki.
Cztery, trzy, dwa, jeden.
Stop.

Teraz przysiad- jeden, dwa,
każdy radę sobie da.
W górę szybko, w dół powoli,
ruszaj tak, jak ciało woli!
Pięć, cztery, trzy, dwa, jeden.
Stop.

Biegniemy teraz w miejscu!
Kolana w górę, żwawy marsz!
Szybciej, szybciej- raz i dwa,
raz i dwa, raz i dwa.
Niech rozgrzewka dalej trwa!

A na koniec wielki skok,
potem obrót, do przodu krok.
Jeszcze klaśnij: raz, dwa, trzy!
Już rozgrzani jesteśmy- my!

Uwaga! Zadanie dla bystrzaków!

Dotknij prawą ręką prawego kolana.
Dotknij lewą ręką lewego kolana.
Dotknij prawą ręką prawego ucha.
Dotknij lewą ręką lewego ucha.

Podskakuj na jednej nodze
Cztery, trzy, dwa, jeden, stop.

Uwaga nie pomyl się!

Dotknij nosa.
Dotknij łokcia.
Dotknij pięty.
Dotknij brzucha.

Teraz szybciej!

Dotknij nosa.
Dotknij łokcia.
Dotknij pięty.
Dotknij brzucha.

Jeszcze szybciej!

Dotknij nosa.
Dotknij łokcia.
Dotknij pięty.
Dotknij brzucha.
Brawo!

Zrób minę jak zdziwiona żaba.
Poruszaj uszami.
Poruszaj brwiami.
Stop.

Teraz ręce na kolana
i trzęsiemy się jak galaretka!
Cztery, trzy, dwa, jeden.
Stop.

Czas na taniec wygibaniec!

Teraz siadamy na dywanie,
kończy się nasze rozgrzewanie.
Na kolanach rączki kładziemy,
teraz troszkę odpoczniemy.

Opinie

Liczba ocen: 0
Oceń i opisz
Przedszkolna nuta